Tag Archives: sup意外

SUP立槳意外發生怎麼辦?立槳緊急應變計劃|救援急救措施(6)

立槳意外發生怎麼辦?SUP緊急應變計劃|救援&急救措施 (6)

編撰:ODoor 立槳總教練 Alan

有了SUP緊急應變計劃與急救措施,在意外發生後,能大幅降低傷害程度,而安全救援技巧更是每個SUP玩家都該具備的救援技能。

《SUP立槳教學完全指南》

這是一系列完整的SUP教學指南,所有關於SUP巡航教學內容,都完整收錄在這裡,本系列文章更是👉SUP證照課程的學科內容,有興趣自學甚至報名SUP證照課程與👉SUP教練班培訓的學員,務必課前進行線上自學哦!

(一) SUP是什麼?各式玩法專業介紹

(二) 如何選購SUP槳板|裝備購買指南

(三) 評估天氣海況|規劃划行路線

(四) 評估與管理健康狀況風險

(五) 如何制定安全的SUP旅行計畫

(六) SUP緊急應變計畫與救援措施

(七) SUP划行技巧與進階救援技巧

[lwptoc]

SUP立槳意外|緊急應變計劃

每項戶外運動都有可能發生意外,當你發現有人昏倒,意識不清,你知道該做些什麼嗎?與其事發後才開始思考這個問題,不如事前就擬定好緊急應變計劃與相關措施,當意外發生後,不僅能快速反應問題避免恐慌,最重要的是能爭取更多救援時間。

緊急應變計劃內容包括以下:

  1. 距離活動地點最近的醫療單位在哪?
    出發前最好熟悉當地的醫療資源情況,安全保守的旅遊原則,就是查看當地是否具備足夠的醫療資源而謹慎出行,無論是國內還是國外。即使臺灣的醫療資源豐富,但各縣市醫療資源分佈不均,萬一在偏遠郊區或深山地帶發生事故,救護人員抵達現場仍需要的一定的時間。因此,查詢活動地點附近的醫療資源狀況,並找出距離最近的醫院及聯繫方式相當重要。
  2. 有哪些緊急報案專線?
    在臺灣緊急報案專線可分為:陸上救援「119」提供救護車及消防車救護救災。海上救援「118海巡署轉接人工號碼6」提供海上救災協尋等服務。以潛客失蹤案件為例,可以撥打118海巡求救,若是溺水案件,可以直接撥打119,並告知需要海上運輸工具協助運送傷患。若手機收不到電信商的信號,只要有基地塔台覆蓋範圍,即使沒有SIM卡,也可以播打112求救。總結以上三個報案專線,如果緊急時刻現場一片混亂,無論有無電信商的信號,應該優先播打119求救。
    更多參考:
    【戶外百科】山難求援,打119、110、112有什麼不同?
  1. 如何運送傷患到醫院?
    由於充氣式槳板的誕生,SUP不再專屬於海上旅行的運動,越來越多人將它背進山林溪谷旅行,因此不免有山難的意外風險。此時你應該思考當意外發生在山上,我們可以如何運送傷患,即使患者情況不緊急,自己可以用什麼交通方式抵達醫療診所就醫。
  2. 自身健康資料及緊急聯絡人電話?
    包括血型、有無病史、藥物過敏或其他過敏源。緊急聯絡人電話是不在現場的聯絡人,大多人常犯的錯誤就是填寫和自己同行的夥伴電話,例如夫妻一同出遊,緊急聯絡人卻填寫彼此的電話號碼。
  3. 如果身邊沒有通訊設備,最近的通訊設備在哪?
    這個問題最常發生在山區裡,當手機遺失、故障或是沒有信號。你要盡快找到可以聯繫外界求救的地方。
  4. 最近的急救設備資源在哪?
    急救氧氣、AED心室去顫器、急救藥箱、救生浮具、繩索等等。
  5. 熟悉緊急第一時間急救措施
    sup立槳意外急救
    CPR(心肺復甦術)與AED的使用(自動體外去顫器),是所有人都該具備的急救常識。急救知識歡迎參考「安妮怎麼了?全民學急救」線上平台:
  1. 無意識且沒有正常呼吸(CPR+AED) 
  2. 無意識且有正常呼吸
  3. 中暑或熱衰竭
  4. 胸痛胸悶(心肌梗塞) 
  5. 受傷倒地
  6. 嚴重出血
  7. 肢體變形(疑似骨折)
  8. 抽搐(癲癇)
  9. 單側肢體無力(疑似中風) 

其他救命常識知識

救援措施

當我們下水後有可能遇到許多問題發生,以下列出常見的問題與相應措施。

水面裝備問題處裡

充氣式SUP擦撞礁石破裂漏氣:
當發現漏氣問題,應立即結束活動返回岸上。

第一步先評估漏氣程度,輕微漏氣還能爭取時間划回岸上。若是大量漏氣就必須依靠板友以兩人共板的方式划回岸上,但漏氣的SUP可以視情況緊急丟棄或是固定在救援者的板尾,托回岸上,不製造海洋垃圾。通常,遭受猛烈衝擊產生的大量漏氣都是遭受強流或大浪衝擊引起,如果情況不允許帶回漏氣的SUP,應果斷拋棄,快速解開腳繩,游離危險區域,尋求板友支援。

槳桿斷裂或遺失沉入大海:
槳桿是SUP立槳划行的主要動力來源,當你失去槳桿,就如同汽車沒了汽油一樣。如果是槳桿斷裂,撿回殘骸,用剩餘的槳葉部分,盡快划回岸上。而如果整支槳桿遺失,盡快示意其他板友協助尋找,通常槳桿的設計應該要是正浮力,可以漂浮在海上,但市面上不免有劣質槳桿脫手掉入海裡同時就往下沉。即使你確認你的槳桿是正浮力,划行過程中掉落海面時,也應該盡快找回來,因為它可能隨波逐流而去,而許多分節式組合成的槳桿只是暫時的浮在水面上,時間久了,海水會從連節處的縫隙滲水進去,槳桿依然會沉入大海。

觸礁翻覆

這個問題通常發生在高估自身能力或低估海況的風險,錯誤判斷將自己置身在碎浪密集的沿岸或佈滿礁石的水道中,這些都屬於高風險的區域,也有多數人是因為沉浸在拍照而捲入危險區域卻不自知。翻覆當下,如果浪大而無法爬回板上就要放棄上板,盡快游離危險區域,如果腳繩連帶槳板依然使你無法遠離危險區域,立刻解開腳繩,棄板逃生。當風平浪靜的時候,穿越在佈滿礁石的水道中是充滿樂趣的探險體驗,但只要有風浪或海流就要謹慎評估自身的划槳能力,保守判斷,遠離高風險的區域。如果看見板友太過靠近礁石區域,要盡快提醒遠離,或直接拋一條救援繩給他,直接協助他遠離危險區域。

當板友遇到困難,面對以下情況,我們可以如何協助?

遇到需要幫助的板友,第一步就是盡快確認對方有無意識,除了觀察,最直接的方式就是詢問「怎麼了?需要幫忙嗎?」若對方意識清醒,能夠回應,第二步就是根據情況給予口頭指令,例如「先把槳撿回來。」或是「先扶著板子,不用緊張,我來幫助你。」給予指令是為了判斷對方是否陷入恐慌,當你發現對方情緒不穩定,無法理性執行你的指令時,接觸時一定要保持適當距離,恐慌的狀態可能是因為溺水或缺乏浮力,此時要盡快協助他建立正浮力。因此根據上述兩個步驟來確認板友處於什麼狀態,再給予相應的協助,步驟如下:

步驟一:確認意識與環境安全,大聲詢問「怎麼了?需要幫忙嗎?」。

步驟二:確認情緒,給予指令「先抓好板子,把槳放板子上」
如果他能聽從指令,代表情緒視穩定的。

步驟三:根據下列不同狀態,給予相應的協助。

狀態一:水面疲憊的板友

疲憊的板友,意識是清醒的,他會理性正確的反應你給予的指令。通常他們遇到的問題可能是暈浪、抽筋、虛脫或是落水而沒力氣爬回板上,這時要盡快協助他解決問題,實際操作可以查看第六單元的救援技巧影片。注意,若疲憊的板友沒有獲得及時地幫助,他們很快就會變成恐慌狀態。因此,無時無刻都要遵循板友制度,與同伴保持適當距離,經常互相照應才能及時發現問題,解決問題。

狀態二:水面恐慌的板友

如果板友發生抽筋問題,翻覆落水而沒有及時獲得協助,就有可能發生溺水意外,此時,他們會不斷掙扎,無法理性執行你的指令。無論遇到什麼情況,第一時間都是幫助對方建立正浮力,想辦法讓他可以扶著槳板,保持順暢呼吸並盡快安撫情緒後,協助他回到板子上。注意,當他已經可以安全的浮在水面上或是扶到槳板後,卻仍然無法保持冷靜,請保持不被他反控制的距離,耐心安撫,直到他情緒穩定,再協助他回到板子上。

狀態三:協助水面無反應的板友

當你遠遠就已經發現板友漂浮在水面上沒有任何反應。這時,你要馬上報案119求救,你要把他當做作溺水患者,盡快將他拉上「你自己」的槳板,再確認有無正常呼吸,並以最快的速度回到岸上,並施與CPR與AED救助。上述強調拉回「你自己」,指的就是拉回救援者的板上,與患者共板划回岸上,若抵達岸上可能還有一段距離,此時,雖然無法實施CPR,但可以視情況人工呼吸

步驟一:確認意識,大聲呼叫「怎麼了!?醒醒啊!」。(對聲音與拍打無回應)

步驟二:請他人協助報案119求救,並準備AED及緊急供氧設備。

步驟三:將患者拉回你的板上,確認生命跡象。(沒有正常呼吸)

步驟四:將患者運送回岸上,海上無法有效實施CPR,但盡可能實施人工呼吸。

(每五秒給予一口氣,一口氣吹2秒)

請問,此時為何要盡可能實施人工呼吸?

請問,此時在海上離岸邊還有很長一段距離,是否需要做人工呼吸?

請問,此時在海上離岸邊很近,大約30公尺,是否可以中斷人工呼吸?

請問,如果情況不允許實施人工呼吸,是否能放棄人工呼吸,盡快上岸?

步驟五:抵達岸上後,將患者抬到平坦、空曠且安全的地方實施CPR與AED。

(直到患者恢復正常呼吸或是救護人員到場後移交救援處裡)

協助岸上無反應的板友

患者在CPR急救後,恢復正常呼吸時,可以讓他以復甦姿勢側臥,但這並不代表患者完全脫離險境,必須持續觀察呼吸跡象,必要時,重複CPR急救措施,直到救護人員抵達現場。任何溺水後恢復意識的患者都必須到醫院接受數個小時的醫療觀察,因為「乾性溺水」也可能在溺水後幾個小時發生。

一般大眾所理解的溺水都是水淹進肺裡的「濕性溺水」,而「乾性溺水」就可能發生在「溺水獲救者」身上,因為嗆過水影響肺部功能,誘發喉頭痙攣,造成呼吸困難而窒息死亡。更多關於乾性溺水請參考下方連結:
👉溺水的人其實不太會掙扎,乾性溺水也可能致命!(懶人包)

下水前的注意事項

務必遵守SUP安全守則

  • 永遠都不能獨自一人下水,遵循板友制度,結伴同行。
  • 一般情況海划時,永遠不要遠離岸邊超過50公尺。
  • 將旅行計劃告知不在現場的緊急聯繫人,保持重要聯繫
  • 時刻關注天氣、海況變化
  • 完善的立槳旅行計劃與緊急應變計劃不可或缺
  • 安全裝備不可或缺:腳繩、救援繩、救生衣、救生哨。
  • 時刻警覺離岸風、離岸流、潮汐海流
  • 任何決定都要在力能所及或訓練經驗的極限範圍內執行
  • 下水前的安全檢查
  • 注意保暖或防曬
  • 攜帶通訊設備並做好防水措施
  • 與其他船隻保持至少30公尺的安全距離

SUP教練證照班課程

  • 證照級別:SUP教練水域嚮導
  • 主辦單位:國際探險運動協會
         經內政部核可團體授證單位
         證照適用各大專院校
    內政部LOGO
  • 承辦單位:ODoor拓行戶外有限公司
  • 適合對象:年滿20歲,具備基礎SUP航行能力。

👉瞭解更完整SUP教練班課程介紹

尚無SUP基本能力者,建議參加基礎訓練課程:
👉SUP課程訓練|立槳巡航技巧教學

SUP教練課程報名方式

1. 加入官方Line@ :「@odoor」

象鼻岩SUP報名

2. 與教練安排開課日期
3. 填寫報名表格 及索取 匯款帳號
4. 多人報名統一由主揪人匯款並回傳銀行帳號末5碼
5. 客服確認收款後才算完成報名哦!