SUP是什麼?
- 立槳巡航 SUP Touring
- 立槳衝浪 SUP Surfing
- 激流立槳 SUP White Water River
- 花式立槳 SUP Freestyle
- 立槳瑜珈 SUP YOGA
- 立槳釣魚 SUP Fishing
為了幫大家普及專業的知識，我只好來一個720度後空翻，跳進YouTube大海裡，為大家精挑細幾支影片讓大家秒懂SUP的魅力吧！
SUP是什麼｜各式玩法
SUP 的玩法不同，也會有各自適合進行的環境，所需的裝備板型也會不同，所以 SUP 只是這項運動的統稱，相信未來也會以更多不同的玩法結合，讓玩家玩處更多花樣。
立槳巡航 SUP Touring (開放水域巡航)
SUP 巡航對新手而言，是最友善的玩法，即使不會游泳，都能輕鬆入門，技術門檻不高，理所當然成為台灣 SUP 中，最盛行的玩法。甚至長距離的划行，也可以搭配露營的方式，來一趟兩天一夜的 SUP旅行。 對於怕水的人，就能從平靜水域開始嘗試，許多親子SUP活動也都是從這裡開始：
👉《福隆情侶親子家族輕旅行》
而喜歡海上探險的人，北部象鼻岩與龍洞這兩個開放海域，你絕對不能錯過：
👉《穿越象鼻岩海蝕洞》
👉《龍洞海陸探險大海蝕洞》
立槳衝浪 SUP Surfing (開放海域)
與大家所熟悉的衝浪相似，但是多了一支槳，在 Take Off – 起乘階段更加容易。衝浪中的 Take Off 是指準備開始衝浪的動作，徒手划水抓浪然後起乘的一系列動作，也就是衝浪者開始划水，抓浪，起身站在板上的過程。
更詳細的介紹可以參考這篇《衝浪與立槳衝浪的差別》
更多精彩的立槳衝浪影片
激流立槳 SUP White Water River(溪河)
激流立槳，較普遍的說法就是白水立槳，這種玩法就是在山間溪流進行，它不需要靠自己向前划，而是跟著溪流往下游方向漂流，相當依賴控制方向的技巧，也可以歸類在極限運動領域，因為激起白水花的原因，在於水底環境不平整，諸如石頭等硬塊，落水撞擊所造成的傷害性較高，所需的安全裝備與技巧門檻也很高，必須由專業教練帶領，不建議自行嘗試。
更多精彩的白水立槳影片
花式立槳 SUP Freestyle
花式立槳著重於酷炫的技巧動作，更多元素行是在於表演，適合在平靜水域進行練習。
立槳釣魚 SUP Fishing
立槳瑜珈 SUP YOGA
除了以上玩法，SUP能玩的變化太多了，許多自由潛水的玩家也開始將SUP當作一種水上交通工具，在海上尋找合適的潛點進行自潛/浮潛。
SUP是什麼｜全台8大SUP景點
不來一場SUP旅行，怎麼知道世界有多美呢？
SUP穿著｜POSE示範
本篇SUP拍照秘訣，教你如何穿得好看又拍得更好看哦！
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想報名SUP體驗，該帶什麼東西？該注意什麼安全問題，這篇通通交給你！
《第一次SUP體驗就上手》
此系列文章提供第一次玩SUP的夥伴參考，所有你需要的知識好文都彙整在這裡囉！還不趕快加入書籤收藏，看完保證能力倍增，讓你的第一次SUP一點也不像第一次啊！
