《第一次SUP體驗就上手》
此系列文章提供第一次玩SUP的夥伴參考，所有你需要的知識好文都彙整在這裡囉！還不趕快加入書籤收藏，看完保證能力倍增，讓你的第一次SUP一點也不像第一次啊！
(一) 下水前一定要看的SUP注意事項
(二) SUP這樣穿，POSE擺！
(三) SUP常見Q&A，不會游泳也能玩?
(四) 2022 全台SUP地點推薦名單彙整
(五) SUP價格分析｜拆解業者的行銷手法
(六) SUP是什麼？各式玩法專業解說
念在教練這麼用心寫分享文
快來跟貼心的教練一起划SUP吧
Alan教練LINE ID：0912167026
玩登山的人，都有百岳清單，划立槳怎麼可以沒有SUP口袋名單呢！ 這次特地彙整全台SUP景點提供大家參考，每個縣市的水域活動管理辦法由地方政府制定，下水前務必查清楚或是詢問海巡單位哦。 目前列出來的景點都是KKDAY或是KLOOK上找得到的體驗供應商，未來，教練也會親自一個一個踩點，把每個地點的風景分享給大家！當然，最美的風景，不是我眼裡的世界，而是你親歷現場映在腦海裡的畫面。 戶外活動，安全第一最重要，所有安全裝備必須帶齊，沒有足夠的環境辨識能力與立槳技巧，務必尋求專業教練帶領，別為了省錢而花了大錢啊！
北部SUP地點
北部SUP地點 SUP地點 適合季節 最佳時段 環境特點 5~9月 夕陽 海上巨型拱門海蝕洞 5~9月 日出 浮潛跳水秘境+岩場海蝕洞 新北貢寮｜澳底金銀島 5~9月 日出 海中孤島+浮潛美景 全年 日出＆夕陽 台版亞馬遜森林 新北金山｜燭台雙嶼 5~9月 皆可 海中巨石孤島 新北萬里｜翡翠灣 5~9月 夕陽 出入水相當舒適的沙灘 新北貢寮｜金沙灣 5~9月 日出 小而美沙灘 基隆中山｜外木山 5~9月 日出 大武崙情人海灘 新北萬里｜野柳 5~9月 夕陽 駱駝峰 新北新店｜碧潭 全年 皆可 每年度都有水上吉祥物主題 新北石門｜白沙灣 5~9月 夕陽場 出入水相當舒適的沙灘 新北坪林｜北勢溪 全年 皆可 親水公園，水鳥生態
中部SUP地點
中部SUP地點 SUP地點 適合季節 最佳時段 環境特點 南投｜日月潭 全年 日出/夕陽 高山環抱如詩如畫 新竹｜峨嵋湖 5~9月 日出 大佛像、水面浮萍 彰化｜慶安水道 5~9月 日出 風力發電大風車 台中大安｜海水浴場 4~10月 夕陽 無邊際沙岸海平線
東部SUP地點
東部SUP地點 SUP地點 適合季節 最佳時段 環境特點 花蓮｜清水斷崖 5-9月 日出/夕陽 清水山、臨海懸崖所連成的大塊石崖 花蓮｜長虹橋 5-10月 皆可 海蝕洞、海稻田 花蓮｜鯉魚潭 全年 皆可 鯉魚山 宜蘭｜賊仔澳 4-9月 日出 彩石沙灘 宜蘭｜牛奶海 6-9月 日出／上午 海水呈現牛奶般的白色 宜蘭｜烏岩角 5-9月 皆可 兩大海灣之間的一個陸連島 宜蘭｜粉鳥林 5-9月 日出 天然海蝕洞、神秘沙灘 台東｜石雨傘 5-9月 皆可 天然內灣、浮潛、跳水
南部SUP地點
南部SUP地點 SUP地點 適合季節 最佳時段 環境特點 南投｜日月潭 全年 日出/夕陽 高山環抱如詩如畫 新竹｜峨嵋湖 5~9月 日出 大佛像、水面浮萍 彰化｜慶安水道 5~9月 日出 風力發電大風車 台中大安｜海水浴場 4~10月 夕陽 無邊際沙岸海平線 屏東｜墾丁 5-9月 皆可 萬里桐、後壁湖秘境、南灣秘境
離島SUP地點
離島SUP地點 SUP地點 適合季節 最佳時段 環境特點 澎湖 3-10月 日出/夕陽 金色沙灘 小琉球 全年 日出 不受季風影響，全台唯一珊瑚礁島 蘭嶼 5-9月 上午 海洋生態豐富、全年水溫皆在20度以上 綠島 5-9月 夕陽 火山岩地形、海蝕洞、珊瑚礁
2022 全台8大SUP熱門景點 👈
《SUP立槳教學完全指南》
這是一系列完整的SUP教學指南，所有關於SUP巡航教學內容，都完整收錄在這裡，本系列文章更是SUP證照課程的學科內容，有興趣自學甚至報名SUP證照課程與SUP教練班培訓的學員，務必課前進行上自學哦！
(一) SUP是什麼?各式玩法專業介紹
(二) 如何選購SUP槳板｜裝備購買指南
(三) 評估天氣海況｜規劃划行路線
(四) 評估與管理健康狀況風險
(五) 何制定安全的SUP旅行計畫
(六) SUP緊急應變計畫與救援措施
(七) SUP划行技巧與進階救援技巧