2024 SUP課程教學|立槳巡航技巧訓練|一日專業課程報名

SUP課程訓練|10項立槳巡航技巧教學|一日專業課程訓練

SUP課程【一日立槳巡航教學】

  • 證照級別:SUP巡航專業玩家
  • 主辦單位:國際探險運動協會
                              經內政部核可團體授證單位
                              證照適用各大專院校
    內政部LOGO
  • 承辦單位:ODoor拓行戶外有限公司
  • 課程對象:滿15歲,無經驗可參加。
  • 課程日期:4人即可開課,10人滿班
                             可加官方LINE聯繫開課日期。
  • 教學時程:1天,共計8小時。
  • 授課地點:新北瑞芳象鼻岩。
  • 課程費用:3,900元。
  • 課程目標:學會判斷天氣及海況,建立基礎划行技巧、緊急自救應變能力等相關救援技能。

具備SUP基礎能力者,可參考下方教練課程連結:
👉2024 SUP教練證照班|立槳教練培訓計畫

sup課程

SUP線上課程自學

《SUP立槳教學完全指南》

這是一系列完整的SUP教學指南,所有關於SUP巡航教學內容,都完整收錄在這裡。
本系列文章更是👉SUP證照課程的學科內容,報名SUP證照課程與👉SUP教練班培訓的學員,務必課前進行線上自學哦!

(一) SUP是什麼?各式玩法專業介紹
(二) 如何選購SUP槳板|裝備購買指南
(三) 評估天氣海況|規劃划行路線
(四) 評估與管理健康狀況風險
(五) 如何制定安全的SUP旅行計畫
(六) SUP緊急應變計畫與救援措施
(七) SUP划行技巧與進階救援技巧
  • 學科測驗達85分。
  • 技巧動作考核
    • 正確組裝SUP裝備
    • 浪區出入水
    • 各式轉向及停止的趴板划行技巧
    • 各式轉向及停止的站立划行技巧
    • 站立划行1公里(無時間限制)
    • 在攜帶浮力相關安全裝備下,可連續游泳50公尺。
    • 安全的落水上板
    • 協助有意識傷患者上板
  • 合理規劃一趟SUP旅行計畫及路線

SUP實作技巧教學

  • 水上溝通手勢
  • 裝備認識及組裝
  • 攜帶槳板
  • 下水前安全檢查
  • 板友制度
  • 出入水點評估與技巧應用
  • 開放海域入水技巧:岩岸、沙岸
  • 趴板划行:前進、 後退、原地/行進中左右轉、橫移、停止
  • 跪姿划行:前進、 後退、原地/行進中左右轉、橫移、停止
  • 板上站立平衡 
  • 安全落水與上板(有/無腳繩)/槳板游泳去獲取偏離的槳
  • 站姿划行:前進、 後退、原地/行進中左右轉、橫移、停止
  • 進階划行單邊不換手直線划/8字繞行
  • 板尾定軸旋轉:掃槳或拉槳旋轉(強弱側均需要)
  • 走板平衡
  • 動態水域上水技巧:岩岸、沙岸
  • 在深水中協助有無意識板友上板
  • 拖板:用腳繩或救援繩拖一名體弱或受傷的槳手
  • 在槳板上取回偏離的槳板並將它還給游泳的人

SUP課程費用:

✔ 全套SUP槳板裝備、救生衣。

✔ SUP課程教學,師生配比1:5。

✔ 水域活動公共意外險 

✔ 卡片證照申請

費用不含:

✘ 午餐、交通,及其未提及的費用。

SUP課程報名方式

1. 加入官方Line@ :
象鼻岩SUP報名
2. 與教練安排開課日期
3. 填寫報名表格 及索取 匯款帳號
4. 個人報名或多人報名統一由主揪人匯款
5. 回傳銀行帳號末5碼給LINE客服確認收款
    通過以上步驟才算完成報名哦!

ODoor SUP立槳教學團隊三大優勢

ODoor不僅是專業培訓單位,更是體驗活動業者,因為注重品牌及口碑經營,在業界中,擁有良好的客源,我們堅持高品質的培訓內容,才能帶給客人高品質的體驗,同時串聯更多優質業者共享培訓資源,提供在ODoor的學員,更多更好的就業機會。

這裡沒有傳統講述示範的灌輸式教學,而以提問互動的方式,引導學員解決活動實務問題,強化學員「自學、思考、表達」三大能力,這也是目前教育現場,較先進的「學思達」教學法,在如此環境下成長的教練,未來才有更快的靈活思維,解決從未面臨的緊急狀況,降低意外的損傷,也在規劃活動時,能更好掌控未知的風險。

團隊成員共分「教練組」及「教學組」,當教練組不斷精進自身領域專業時,教學組也時時更新教育現場的教學法。術業有專攻,兩者相輔相成,才能帶給學員更好的學習成效,而這樣的團隊組成,也是戶外運動團隊當中,非常少見的團隊結構。

而團隊每一位教練,皆有五年以上活動帶團的實務經驗,部分成員更是救難現場的專業人員。

《第一次SUP體驗就上手》

此系列文章提供第一次玩SUP的夥伴參考,所有你需要的知識好文都彙整在這裡囉!還不趕快加入書籤收藏,看完保證能力倍增,讓你的第一次SUP一點也不像第一次啊!

(一) 下水前一定要看的SUP注意事項

(二) SUP這樣穿,POSE擺!

(三) SUP常見Q&A,不會游泳也能玩?

(四) 2022 全台SUP地點推薦名單彙整

(五) SUP價格分析|拆解業者行銷手法

(六) SUP是什麼?各式玩法專業解說