SUP課程【一日立槳巡航訓練】
- 證照級別：SUP巡航專業玩家
- 主辦單位：國際探險運動協會
經內政部核可團體授證單位
證照適用各大專院校
- 承辦單位：ODoor拓行戶外有限公司
- 課程對象：滿15歲，無經驗可參加。
- 課程日期：4人即可開課，10人滿班
可加官方LINE聯繫開課日期。 - 教學時程：1天，共計8小時。
- 授課地點：新北瑞芳象鼻岩。
- 課程費用：4,200元。
- 課程目標：學會判斷天氣及海況，建立基礎划行技巧、緊急自救應變能力等相關救援技能。
具備SUP基礎能力者，可參考下方教練課程連結：
👉2023 SUP教練證照班｜立槳教練培訓計畫
課前線上學科自學內容
這是一系列完整的SUP教學指南，所有關於SUP巡航教學內容，都完整收錄在這裡。
本系列文章更是👉SUP證照課程的學科內容，報名SUP證照課程與👉SUP教練班培訓的學員，務必課前進行線上自學哦！
(一) SUP是什麼?各式玩法專業介紹
(二) 如何選購SUP槳板｜裝備購買指南
(三) 評估天氣海況｜規劃划行路線
(四) 評估與管理健康狀況風險
(五) 如何制定安全的SUP旅行計畫
(六) SUP緊急應變計畫與救援措施
(七) SUP划行技巧與進階救援技巧
- 學科測驗達85分。
- 技巧動作考核
- 正確組裝SUP裝備
- 浪區出入水
- 各式轉向及停止的趴板划行技巧
- 各式轉向及停止的站立划行技巧
- 站立划行1公里(無時間限制)
- 在攜帶浮力相關安全裝備下，可連續游泳50公尺。
- 安全的落水上板
- 協助有意識傷患者上板
- 合理規劃一趟SUP旅行計畫及路線
當日SUP教學安排
- 水上溝通手勢
- 裝備認識及組裝
- 攜帶槳板
- 下水前安全檢查
- 板友制度
- 出入水點評估與技巧應用
- 開放海域入水技巧：岩岸、沙岸
- 趴板划行：前進、 後退、原地/行進中左右轉、橫移、停止
- 跪姿划行：前進、 後退、原地/行進中左右轉、橫移、停止
- 板上站立平衡
- 安全落水與上板(有/無腳繩)/槳板游泳去獲取偏離的槳
- 站姿划行：前進、 後退、原地/行進中左右轉、橫移、停止
- 進階划行含單邊不換手直線划/8字繞行
- 板尾定軸旋轉：掃槳或拉槳旋轉（強弱側均需要）
- 走板平衡
- 動態水域上水技巧：岩岸、沙岸
- 在深水中協助有無意識板友上板
- 拖板：用腳繩或救援繩拖一名體弱或受傷的槳手
- 在槳板上取回偏離的槳板並將它還給游泳的人
SUP課程費用包含：
✔ 全套SUP槳板裝備、救生衣。
✔ SUP課程教學，師生配比1：5。
✔ 水域活動公共意外險
✔ 卡片證照申請
費用不含：
✘ 午餐、交通，及其未提及的費用。
立槳課程報名方式
1. 加入官方Line@ ：
2. 與教練安排開課日期
3. 填寫報名表格 及索取 匯款帳號
4. 個人報名或多人報名統一由主揪人匯款
5. 回傳銀行帳號末5碼給LINE客服確認收款
通過以上步驟才算完成報名哦！
ODoor SUP立槳教學團隊三大優勢
ODoor不僅是專業培訓單位，更是體驗活動業者，因為注重品牌及口碑經營，在業界中，擁有良好的客源，我們堅持高品質的培訓內容，才能帶給客人高品質的體驗，同時串聯更多優質業者共享培訓資源，提供在ODoor的學員，更多更好的就業機會。
這裡沒有傳統講述示範的灌輸式教學，而以提問互動的方式，引導學員解決活動實務問題，強化學員「自學、思考、表達」三大能力，這也是目前教育現場，較先進的「學思達」教學法，在如此環境下成長的教練，未來才有更快的靈活思維，解決從未面臨的緊急狀況，降低意外的損傷，也在規劃活動時，能更好掌控未知的風險。
團隊成員共分「教練組」及「教學組」，當教練組不斷精進自身領域專業時，教學組也時時更新教育現場的教學法。術業有專攻，兩者相輔相成，才能帶給學員更好的學習成效，而這樣的團隊組成，也是戶外運動團隊當中，非常少見的團隊結構。
而團隊每一位教練，皆有五年以上活動帶團的實務經驗，部分成員更是救難現場的專業人員。
《第一次SUP體驗就上手》
此系列文章提供第一次玩SUP的夥伴參考，所有你需要的知識好文都彙整在這裡囉！還不趕快加入書籤收藏，看完保證能力倍增，讓你的第一次SUP一點也不像第一次啊！
